Insônia? Sono quebrado? Confira um guia para ter noites bem dormidas
FOTO: Freshplash / Getty Images Ciência indica alguns caminhos para fugir de um dos males da vida contemporânea: a falta de descanso satisfatório Cerca de um terço da população adulta em todo o mundo – especialmente em locais urbanos – sofrem de algum nível de insônia. Isso vale também no Brasil, onde 30% das pessoas com […]
Folha verde comum prolonga sensação de saciedade e beneficia intestino
FOTO: Getty Images Uma folha verde-escura comum na dieta dos brasileiros tem propriedades detox e anti-inflamatórias, além de beneficiar a saúde do intestino Presença garantida nas feiras e mesas brasileiras, a couve-manteiga é uma hortaliça que prova que simplicidade e saúde podem andar juntas. Isso é o que afirma o nutricionista Luiz Henrique Oshiro.“Por trás da cor verde […]
Quanta proteína você deve comer por dia? Resposta não está só no peso
FOTO: Getty Images Nova proposta sugere calcular proteína não apenas com base no peso total, como defende a OMS. Entenda novas definições A proteína tem papel essencial no organismo, sendo usada na manutenção celular, produção de enzimas e, claro, na construção e manutenção da massa muscular. Apesar disso, calcular a dose ideal diária do nutriente continua […]
Acidentes elétricos mataram 257 pessoas em 2024
FOTO: © Rovena Rosa/Agência Brasil O número de vítimas fatais por motivos de acidentes elétricos aumentou em 2024, mesmo em um cenário em que houve queda no número total desse tipo de acidente. Ao longo do ano, 257 pessoas morreram em decorrência de acidentes com eletricidade, segundo levantamento da Associação Brasileira de Distribuidores de Energia Elétrica […]
Doença de Crohn: conheça causas e tratamentos da enfermidade
FOTO: BeritK/Getty Images Médico explica o que é a doença de Crohn, que afeta mais de 10 milhões de pessoas no mundo; entenda causas e tratamentos As doenças inflamatórias intestinais (DII) são aquelas que acometem os intestinos, podendo também afetar outras partes do trato digestivo. São duas as principais: a retocolite ulcerativa e a doença de Crohn […]
Anvisa emite alerta sobre uso do formol e ácido glioxílico em cabelos
FOTO: © Rafa Neddermeyer/Agência Brasil Produtos podem causar queimaduras no couro cabeludo e alergias Produtos para alisar o cabelo que contêm formol ou ácido glioxílico podem oferecer riscos graves à saúde. A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, emitiu um alerta sobre os perigos dessas substâncias, que podem causar queimaduras no couro cabeludo, reações alérgicas […]
Número de casos de SRAG seguem elevados na maior parte do país
FOTO: © Tony Winston/Agência Brasília Boa notícia é que casos associados à influenza A podem estar caindo O número de casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) permanece em níveis elevados na maior parte do país. É o que mostra o novo Boletim InfoGripe, da Fiocruz, divulgado nesta quinta-feira (3). A boa notícia, entretanto, é […]
SP: 85% dos hospitais registram aumento das internações por SRAG
FOTO: © Tony Winston/Agência Brasília Baixa adesão à vacina pode ser explicação, diz Francisco Balestrin As gripes em geral, agrupadas como síndromes respiratórias, estão lotando os hospitais paulistas. Segundo dados da pesquisa do Sindhosp, o Sindicato dos Hospitais, Clínicas e Laboratórios de São Paulo, 85% dos hospitais privados do Estado registraram aumento das internações por […]
Atividade física e saúde mental: cuidando do corpo e da mente
Mexer o corpo também fortalece a mente — e pode ajudar no combate à ansiedade e à depressão Nos últimos anos, muitas pessoas têm falado sobre como a atividade física faz bem para o corpo. Mas você sabia que ela também pode ajudar — e muito — a nossa mente? Praticar exercícios regularmente não serve apenas para emagrecer ou […]
Não é 12 por 8! Saiba valores ideais de pressão arterial após os 70
Diretrizes da cardiologia alertam que conhecido valor de referência usado até poucos anos pode esconder casos de pressão alta A pressão arterial ideal não é mais a conhecida 12 por 8. Para idosos, principalmente os mais frágeis, os limites considerados saudáveis mudaram nos últimos anos. Atualizações das diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC), publicadas em […]